冬天是各個疾病的好發時期，尤其因為天氣寒冷，老寶貝們心血管疾病更加令人擔憂，有時候逼不得已還是要配合醫師囑咐到醫院或診所回診，追蹤各項健康指數跟藥劑調整。
這時候最可怕的地方反而是醫療院所，充斥著我們肉眼看不到的種種威脅，所以我們必須從一開始就要做到滴水不漏的預防裝備，來保護老寶貝跟自身的健康。
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防疫指南
回診就醫
回診最重要的裝備就是【口罩】，通常都會鼓勵大家使用N95，在正確佩戴的情況下，對過濾病毒大小的微粒至少有 95% 的效果，包括引起 COVID-19 的病毒。這表示口罩應該緊緊地貼合口鼻，形成緊密的密封，沿邊緣或鼻子周圍沒有任何縫隙。
雖然N95的好處很多，但是壞處就是過分的密封，其實對於老寶貝們來說，太勒太不舒服，配戴時間一拉長，反而會覺得呼吸不順暢，所以我也建議各位可以找魚嘴型的口罩，這樣對於老寶貝來說，比較不會覺得不舒服，也能有效阻擋飛沫，ˊ主要的是，如果鼻樑不夠高，魚嘴口罩的調整就非常方便了。
| N95口罩 | 3M 1870+ 醫療外科用呼吸防護具 N95 20入/盒 N95 1870+【醫妝世家】 | 優點:非常密封，飛沫無法進入、防疫最佳 / 缺點:長時間配戴不舒服 |
| 魚嘴口罩 | 【台灣製 KF94 艾爾絲】 韓版立體醫用口罩(10入/盒) 醫療口罩 醫用口罩 魚嘴口罩 立體口罩 口罩【HF171】 | 優點:魚嘴造型好配合臉部調整，舒適度高/ 缺點:不如N95醫療口罩效能好 |
手部消毒-酒精噴霧罐
既然講到防疫，最重要的就是到處都要做好消毒，出入家門都要戰戰兢兢了，出入醫療院所更要嚴陣以待!
阿勳個人出門時候，幾乎是想到就噴，所以一定要非常隨身，不能太大瓶，舉凡出門碰到的電梯按鍵、大眾運輸的手把、廁所、吃飯的餐桌餐具…等。因此如果太大罐就很不方便。
下面推薦的極淨適75%酒精噴+酒精擦拭 高防護淨化噴霧100ml，如果你帶著老寶貝出門的時候，還可以搭配酒精擦拭來擦輪椅或拐杖輔具等。其實比想像中方便，擦了也比較安心，最重要的是也不只是安心，而是要真的有效。
居家消毒-酒精
雖然新冠已經流感化，但並不是完全消失了，而且隨著季節變換，許多病毒也都趁這個時候捲土重來，所以在這個時候，防疫就從居家做起。
也因為新冠已經流感化，所以大家出國的機會就變多了，已經可以聽到身旁的友人一個個飛出去國玩了，這其實也說明著，人與人也開始頻繁交流，而病毒也會在這中間悄無聲息地蔓延在我們周遭，居家跟工作環境，還有學校都要注意消毒，正確落實消毒工作，才能夠讓生活更加安心。
★阿勳推薦防疫酒精 防疫清潔 乙醇酒精 DC-4000
-溫和不刺激
-噴灑10秒後快速揮發
-能有效阻隔、消滅細菌
-衛部醫器製壹字第006626號
-屏縣藥製字第6143140010號
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